Manfaat Air Kelapa

Apa manfaat dari air kelapa

Air kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya Cocos Nucifera memiliki manfaat untuk tubuh, tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja. Air kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan terutama bagi kaum perempuan. Air kelapa bisa mencegah muntah-muntah dan mengobati dehidrasi

 

Air kelapa untuk obat apa saja

1. Menyembuhkan sakit perut.
2. Menjaga kesehatan jantung.
3. Mencegah batu ginjal.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Minuman alami setelah berolahraga.
6. Menurunkan tekanan darah.
7. Menjaga kesehatan kulit.
8. Memiliki kandungan antioksidan.

Penyakit apa yang tidak boleh minum air kelapa muda

1. Penyakit Jantung. Seperti dijelaskan sebelumnya, di dalam air kelapa terdapat kandungan kalium yang cukup tinggi.
2. Gangguan Ginjal.
3. Diabetes.
4. Iritasi Usus.
5. Konsumsi Obat.

Apakah asam lambung bisa minum air kelapa

Salah satu nutrisi penting yang terdapat di dalam air kelapa adalah kalium. Kalium dipercaya mampu meredakan asam lambung yang naik, karena sifatnya yang bisa menetralkan asam. Inilah yang mendasari mengapa banyak orang percaya bahwa air kelapa bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.

Apa efek samping minum air kelapa muda

1. Dapat Bertindak sebagai Pencahar. Efek samping minum air kelapa berlebihan yaitu dapat sebagai pencahar.
2. Meningkatkan Gula Darah. Efek samping minum air kelapa berlebihan yang berikutnya yaitu dapat meningkatkan gula darah.
3. Dapat Menurunkan Tekanan Darah terlalu Banyak.

Efek samping minum air kelapa berlebihan dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak. Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah Anda, dan jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, minuman ini mungkin akan menyebabkan tekanan darah Anda jadi terlalu rendah.

Apakah air kelapa bisa menghilangkan racun dalam tubuh

Zat pada air kelapa bisa menetralkan racun ringan yang ada di tubuh seseorang. Karena hanya bisa bisa mengobati racun yang ringan di dalam tubuh, jika terdapat kasus keracunan parah, sebaiknya pasien segera dilarikan ke rumah sakit untuk mendapat pertolongan medis.

Kandungan Gizi Air Kelapa

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 18

Jumlah Lemak 0,2 g

Lemak jenuh 0,2 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 105 mg

Kalium 250 mg

Jumlah Karbohidrat 3,7 g

Serat pangan 1,1 g

Gula 2,6 g

Protein 0,7 g

Vitamin C	2,4 mg	Kalsium	24 mg
Zat besi	0,3 mg	Vitamin D	0 IU
Vitamin B6	0 mg	Vitamin B12	0 µg
Magnesium	25 mg